Razvijanje opažanja bez zameranja

Živimo u odnosu — sa drugim ljudima, svojim telom, mislima i osećanjima, poslom, novcem, prošlošću, budućnošću i okolnostima.

U tim odnosima neprestano primamo informacije.

Ali informacija retko ostaje samo informacija.

Dodajemo joj prethodna iskustva, očekivanja, značenja i procene. Ono što se dogodilo i ono što mislimo o tome počinju da izgledaju kao jedno.

Vremenom branimo svoju perspektivu jer verujemo da smo u pravu.

Način na koji smo u odnosu prema onome što doživljavamo utiče na ono što opažamo, očekujemo — i na mogućnosti koje smo u stanju da vidimo.

Zato naše iskustvo nije samo nešto što nam se događa. Učestvujemo u njegovom stvaranju.

Personal Clearing je proces razjašnjavanja tog odnosa.

Razjašnjavanje ne znači popraviti reakciju, ukloniti misao ili osećanje, niti sebe naterati da nešto vidimo drugačije ili „ispravnije“.

Počinje mnogo suptilnije — opažanjem bez zameranja niti poistovećivanja sa onom što trenutno opažamo.

Kroz jednostavne vežbe usporavamo proces dovoljno da možemo da primetimo reakcije koje se inače odvijaju automatski — kako telo reaguje, šta osećamo i kakvo značenje tome pridajemo.

Tada i nešto tako jednostavno kao „ja sam zabrinuta“ možemo da primetimo kao „ovo je osećaj zabrinutosti“.

Razlika može delovati mala, ali pokazuje drugačiji odnos prema istom iskustvu.

Za ovo nije potrebno nikakvo predznanje, samo znatiželja da preispitate ono što podrazumevate i sami proverite da li ovaj pristup ima smisla za vas.